johannesブログ!

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新年の明けて初めての満月からデトックス始めます
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    明けましておめでとうございます。
    今年もどうぞ宜しくお願いします。
    今日は年が明けてから初めての満月です。
    満月から新月にかけてはデトックスに最適な時期。
    今日から気持ちと一緒に腸も再生させるためにドテラのGXアシストPBアシスト
    腸内クレンジングを始めたいと思います。

    実はその前にお正月に食べ過ぎてしまったせいか胃もたれするので
    昨日はダイジェストゼンのお世話になっていたのですが…(汗)
    ガン、アレルギー、慢性疲労、免疫疾患、鬱、炎症などの原因の一つはカンジダ・アルビカン菌が慢性的に毒素を発生するためだということです。
    そこでまずクローブ、シナモン、レモングラス、オレガノ、ティーツリー、レモン、タイム、ペパーミント、カプリル酸配合のGXアシスト
    腸内クレンジングです。
    これは1日3粒を10日間とありますが日本人には少し刺激が強いということもあるようなので2粒にしてみます。
    次にPBアシストで善玉菌の乳酸菌、ビフィズス菌などのプロバイオティクス腸内環境を整えます。
    最初の5日間は1日3粒、残りの15日は1日1粒で合計30日。
    あとはレモンの精油の入ったお水をたっぷり飲んでデトックスにはずみをつけます!
    これで皮膚がきれいになったりお腹がぺったんこになってくれたらいいんだけどなぁ…
    http://www.johannes-heart.com/
     
    | johannesheart | aroma | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    プルメリアの香り
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      ハワイといえばこの花でしょう。甘く芳しい香りと、魅惑的な花の人気は高く、レイや香水や石鹸の香料として人気がありバリ、タイ、タヒチなどでも多く見られます。フランジュパニ、と聞いてもピンとはこないと思いますがこの花、学名を「プルメリア」といいます。
      見たそのまま、幸せいっぱいの香りです。インドでは「Tree of Life」と呼ばれ、聖人に捧げられる聖なる花です。
      爽やかさの中に深い甘さを持つ花の香りは今の季節にピッタリな香り。
      効用としては多幸感・精神高揚・催淫・鎮痛・健胃・抗菌・抗ウイルス・抗アレルギー・血圧降下とありストレスが溜まっているときや緊張感・不安感でいっぱいのときにも心を幸福感で満たします。
      精油の抽出率もかなり低く、仕入れも限られた量しか入りません。
      今回、そんな貴重なオイルをマフルールの高瀬さんから譲って頂くことが出来ました。
      さっぱりと軽い使い心地のココナツオイルなどで希釈してボディに塗ると気分はすっかりリゾートです。
      初夏のエサレンマッサージはぜひプルメリアの香りでお楽しみ下さい。
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      | johannesheart | aroma | 23:12 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
      スリム&サシー(スマート&サシー)
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        ドテラ社のスリム&サシーというダイエットブレンドオイルがあります。
        ドテラ社の中でもかなり人気の高いブレンドオイルです。
        中に入っている精油はレモン、グレープフルーツ、シナモン、ペパーミント、ジンジャーです。

        レモンやグレープフルーツは肝臓・胃腸デトックス効果と副腎を活気付ける作用があり、脂肪をとかし腎臓やリンパ系のクレンジング、デトックスをします。
        シナモンは強い抗酸化作用や免役力を上げる効果や血糖値を整える効果があります。
        ジンジャーは血行を良くし、体を温めるので、発汗を促進。消化器官を整える効果もあります。
        ペパーミントは駆風作用を持ち、胃腸の活性、クレンジングをします。

        特筆すべきはレモンやグレープフルーツに含まれるリモネンの作用です。
        リモネンは非常に優れた抗ウイルス性、抗菌性、抗カビ性があり、風邪などの病気やそれらの予防にとても効果的です。胃もたれなどに良い消化促進の作用もあります。
        血行を促進し体を温めてくれるので、冷え性にも効果があります。
        また、リモネンはデトックス・抗酸化作用も期待できます。
        人間の細胞にはグルタチオンという物質が存在します。グルタチオンは体内の毒素の除去や、過酸化物質を中和する働きがあり、体内のデトックスや抗酸化作用としては欠かせません。
        グルタチオンは体の細胞、特に肝臓で随時作られるのですが、年齢とともに生産量は低下していきます。年齢だけではなく、毒素やストレスに触れる機会が多い場合や、慢性肝臓疾患を患っている場合も低下します。
        リモネンはグルタチオン生産レベルを上げる手助けをします。

        いいことづくしですねぇ。
        スリム&サシーのダイエット&デトックス効果ですっきりした夏をすごしましょう!
        http://doterrajpn.myvoffice.com/takakoimai/

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        | johannesheart | aroma | 09:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        香りと占星術
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           今日は雨が上がってからマイナスイオンで空気が澄んでいつもの景色が美しく見えました。
          こんな夜はスペインのカヴァで乾杯です。

          このスパークリングのロゼはスッキリしておいしいですよ。
          マオもうらやましそうに寝ながらカヴァを見ています。

          それはそうと最近ホロスコープ見ながらその人の香りを作ることに熱中しています。
          主に生まれた日の太陽と月の星座で香りを決めていきます。
          ちなみに私の太陽は獅子座で月は蠍座なのですが

          フランキンセンス・サンダルウッド・ベルガモット・パチュリをブレンドした贅沢で印象的な香りを作ってみました。

          他にもアイドルの香りなども誕生日から考案してみました。
          これはなかなか楽しい…(^-^)

          今週いらしたお客様には特別に1000円でホロスコープを
          調べて香りを調合いたします。
          あなただけの香りを作ってみませんか?
          http://www.johannes-heart.com

           

          | johannesheart | aroma | 22:45 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
          第2回目 スカルプトリートメント講習会
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            今日は昌子先生による第2回目のスカルプトリートメント講習会が真鶴のホテル、ラ・シェネガで開催されました。
            生徒はかよさんと有美さんと日香さんと私の4人。
            講習は海が目前のベランダでインチューンの香りを嗅ぎながらの瞑想から始まりました。

            インチューンは今するべきことに集中して頭の生理ができる香りです。

            波の音を聴きながらゆったりとした時間。
            そしてスカルプトリートメントのオープニングはラベンダーの香りから始まりペパーミントで終わります。
            香りって瞬時に気分を変えることができる魔法のようですね。
            昌子先生の優しく優雅で無駄のない講習内容にしきりに感心する4人。

            楽しくそしてとても内容の濃い講習会でした。
            こんな贅沢な講習会に参加できるのもドテラのIPCだけの特典です。

            帰りに3人で湯河原のトスカーナでお茶をしました。
            キッシュとハーブティー美味しかった(^-^)

            充実の1日でした。
            最後の3回目の講習会がとても楽しみです♪
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            | johannesheart | aroma | 21:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            しずくペンダント入荷しました(^ω^)
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              たくさんのしずくペンダント入荷しました。
              今回は前回よりだいぶ小さな子たちがやってきました。
              首元に下げるにはちょうどいいサイズです。
              胸元くらいに下げるには大ぶりなほうがバランスいいような気がします。

              これで大きさ違うのがわかりますか?

              精油はドテラのエレベーションやアースリズムが人気です。
              鼻炎の方にはイージーエアーやペパーミントがお薦めです。
              グレープフルーツやオレンジやレモンなどの柑橘の香りもフレッシュで明るい気分になれますよ。
              私は最近、禅的で落ち着く香りのウィスパーがお気に入りです。
              あなただけのオリジナルな香りもお作りできますよ〜(#^.^#)

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              | johannesheart | aroma | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              アロマタッチ講習会
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                 今日は湯河原の田口さんのオフィスでアロマタッチ講習会が開かれました。
                17名の皆様に参加していただきました。

                皆さんとても真剣です。
                初めてとはおもえないほど上手でした。


                藤尾先生の美しいフォームそしてタッチとリズム完璧です。
                うっとりと見とれてしまいました。
                ドテラの精油や新製品の紹介など貴重な情報を頂き充実した1日でした。
                これから1ヶ月に1度くらいの割り合いでドテラの製品を使ったいろいろなワークショップが開かれるということなのでとても楽しみです♪
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                | johannesheart | aroma | 22:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                レモン精油(doTERRA)
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                  現代人はサプリメントの栄養素の半分も体内に取り入れられてないといわれています。
                  それは、ストレスやタバコ、アルコール、酸性食品過多による酸性体質のため、細胞膜が厚くなり、せっかく運ばれた栄養素を細胞内に取り込むことが出来なくなってきているというのです。
                  サプリメントを摂取しても、半分も吸収されず排泄していたなんてびっくりですね!

                  でも1滴のレモン精油を食事の前にコップの水に1滴たらして飲むことで、この精油が栄養運搬系を引き受けてくれます!精油の分子はとても小さいので、厚くなった細胞膜を通過し細胞の中まで酸素とともに栄養を送り届けてくれるのです。
                  「精油って飲めるの?」と驚かれるかもしれませんが海外ではミルクや蜂蜜に混ぜて内服するのはアロマテラピーの翻訳本等で紹介されているので知ってる方もいらっしゃると思います。

                  レモン精油はメディカル・アロマテラピーにおいては、感染症や抗生物質の使用により機能が低下した肝臓のケアに用いられます。また吐き気を抑える優れた作用があり、乗り物酔いやつわりによる吐き気に効果的です。
                  レモンのエッセンスは飲用に適した精油の中では、その味覚や安全性から見て特に小児に適した精油と言っていいでしょう。
                  肉体的にも精神的にも元気のない子供(病気がちであったり、覇気がなかったり)には特にお薦めです。
                  角砂糖にエッセンスを1〜2滴垂らした「レモンキャンディ」を日に数回子供に与えれば、肝臓の働きを促し、免疫力を高めます。
                  毎日摂取することによって体質が改善されていくでしょう。

                  また、レモン精油は血液をきれいにサラサラにする作用にも優れていますし、 殺菌効果が高くデトックスに最適です。その上環境ホルモンなどを溶かす作用もあります。

                  ※精油の飲用は必ずの飲用可能なセラピューティックグレードの精油を使用してください!!
                  絶対にこれ以外の精油は飲んではいけません。
                  そして、ご自身の責任の下体調をみてあわないときは速やかに中止してくださいね。

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                  | johannesheart | aroma | 21:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  ゼラニウム
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                     ゼラニウムの効用

                    ゼラニウムには精神的疲労を回復させ、不安や気分の落ち込みやうつを改善し、精神を明るく高揚させる効果があると言われており、ストレスを減少させ、感情の起伏を押さえる作用もあるとされ、心のバランスを回復して穏やかな気持ちを蘇らせてくれます。パニック症状の緩和。落ち着かせる。不安、鬱、ムラ気をなくさせる。
                    特にホルモンを分泌する副腎皮質を刺激する働きがあることから、更年期や月経前などホルモンのバランスが原因で精神的に不安定になる女性には、良いオイルと言えます。
                    体液が滞留したむくみを改善します。肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助けます。
                    喉と口内の感染症に効果があります。虫避け効果があります。
                    皮脂分泌のバランスをとり血液の流れを改善しますので、色のさえない肌を好転させます。肌全体の不調を浄化します。

                    マッサージや入浴などで使ってみてください。

                    相性:ベルガモット、ローズマリー、ジャスミン、ジュニパー、ラベンダー、ネロリ、パチュリー、バラ、サンダルウッド、および柑橘系の香り

                    ゼラニウムは比較的どの精油とも相性のいい精油ですが、私は特にゼラニウム、ラベンダー、ジュニパー、ローズマリーのブレンドがお気に入りです。
                    香りのハーモニーもステキだしデトックスにとっても効果的なブレンドだと思います。

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                    | johannesheart | aroma | 19:38 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
                    Sesame Oil
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                       ヨハネスハートではエサレンマッサージに使用するオイルはセサミオイルを使わせて頂いています。

                      セサミオイルはオレイン酸(40%)とリノール酸(約45%)をバランスよく含み、適度な保湿力とサラリとしたつけ心地を併せもつオイルです。インドのアーユルヴェーダ(※)でトリートメントオイルとして用いられているほか、中近東やヨーロッパ、中国でも古くから医療や美容に役立てられてきました。
                      セサミオイルはセサミン、セサモリン、セサモールというゴマ特有の抗酸化物質を含むことから、老化防止効果や身体にたまった毒素を排出するデトックス効果にすぐれ、肌にぬると、体温が上昇して血行の流れを良くするので、冷え性などに効果的です。
                      皮膚への浸透力がよく潤いや栄養をあたえ肌のカサカサ、かゆみを抑える保湿効果がありアトピーにも効果的です。
                      また、乾燥肌や老化肌に適しており、保湿効果や肌の新陳代謝を高め新しい細胞に生まれ変わる助けアンチエイジングに優れています。
                      老廃物を排出するデトックス作用も働きます。
                      紫外線、日焼けによるシミ、そばかすの予防に。
                      マッサージに使うとセルライトを防いでスリミングに効果があります。


                      セサミオイルは身体に塗るだけで皮膚から体内に染み込み、さらに脊髄にまで染み込むのに7分〜10分位と言われています。
                      セサミオイルでマッサージするとそのオイルはどんどん体内に染み込み皮膚の表面から消えていきます。
                      体調のすぐれない人ほど多量のオイルが体内に染み込んでいきます。
                      体内に染み込んだオイルは身体の中で次のように活躍してくれます。
                      ●組織から酸性物質(毒素)を除去する。
                      ●リンパ、血液の循環を促し免疫機能を活性化する。
                      ●神経系統、とりわけ自律神経、脳脊髄神経の協調を促す。
                      ●血行がよくなり毛穴の老廃物を溶かし肌のきめを整え、肌の透明感をもたらす。

                      ※アーユルヴェーダは約5000年の歴史を持つインドの家庭医学であり予防医学です。そして体内の毒素を追い出し、自然治癒力を高める健康法です。

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                      | johannesheart | aroma | 19:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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